『メディテーションワーク』

瞑想って、難しいことじゃなく、特別なことでもなく、 誰にでもできるし、欲しいものを与えてくれます。

それは心と体のリラックスだったり、 心の整理だったり、ヒントだったり、探していた答えだったり。
自分で見つけた答えは、何より信じられる。

ただ目を閉じて、体の力を抜いて、リラックスする。
その時間が本当に素晴らしい時間に繋がる。

瞑想がそういうものだと、もっと日常に自分と向き合う時間をもち、身近なものだと知ってほしい。

私と、ocean rainbowの村上美香さんは同じ想いで、 メディテーション（瞑想）ワークを始めました。

今まで参加されたみなさん、それぞれの自分の道で自分らしい使い方をされているようで、とても嬉しいです。

そして、今年から新しいエネルギーワークをというメッセージを二人で受け取ったので、
初心者向け『リラックスメディテーション』と、
経験者向け『トータルメディテーション』と
分けて開催したいと思っています。

トータルメディテーションがどんなものになるのか、そのために、二人でエネルギーワークをしました。
クラウンチャクラから順番に、ドアを開いていきました。
大きな体の私を小人のような私がどんどんドアをあけ、解放していきました。
そして宇宙から縁のあるエネルギーを降ろしました。
その過程で猛スピードで様々なことが起こりました。
頭がついていけないスピードで、考えられないことは考えなくていい、と言われているようでした。 ハートと、宇宙からのエネルギーの繋がり、ただそれだけの自分。
そんな状態の体感がありました。
とても不思議でした。
二人とも、同時に体感しましたが、二人とも、自分に起こっていることを説明できませんでした。
そんな自分たちがとても面白かったです。
脳みそのしわを取られてしまった感じでした。

頭を、思考を使わないと、ハートの決断力ってすごいスピードです。
面白いですよ。
いかに日常頭を使っているのかよくわかるし、ハートの実力は、頭では理解できません。
実際その状態になって、私の頭はずいぶん戸惑ってますが（笑）

そんな体感のできる、トータルメディテーションになると思います！お楽しみに～！！！！