みなさんは、自分の経血の色知っていますか？？？

 

私は以前、紙ナプキンだけの時はとにかく早くまるめて捨ててました。

固形っぽいのがでてたら、ウエ~って思ってさらに早く巻いて捨てました。

 

でも、布ナプキンを使うようになって、自分の血液の色を見るようになり、

その量や色が自分の体の状態を教えてくれることに気づきました。

 

子宮って言葉は悪いんですが、ゴミ箱的な役目を担ってくれてるそうです。

体の中に入ったものをため込んで、月に１回排出してくれるんです。

 

ゴミが多いと当然排出するのに、血液をたくさん使います。

ゴミが減ると、最小限のものだけを排出すればいいので血液も少しで済みます。

だから、布ナプキンのユーザーさんは血液量が減った！とか、色が変わった！とか嬉しい変化に出会ってるんですね♫

 

私自身、

健康的な食生活等に気をつけている月は生理痛もなく、

経血がとても良い感じで、

冷やしたり、偏食だった月はすごいことに。。。

子宮はとっても素直に見せてくれます。

つまり、経血はからだ全体の状態を見せてくれるんですよね。

 

では・・・

 

あなたの経血、どんなですか？？

 

さぁ、タイプにわけていきますよ~(^O^)／

 

①私の経血、普通の血の色で、黒っぽかったり、茶色っぽかったり、紫みたいな色じゃないよ♫

固まりとかもないし、水で薄めたような濃さでもないよ～♫

 

②私の経血は、なんだか濃い茶？黒っぽいし、固まりもあるし、ドロドロしててちょっと匂いがキツイかも~・・・。

 

③私の経血は、色が薄いかも。。薄ピンク？薄茶？すごくサラサラしてる。

 

どうですか？？どこかに当てはまりました？？

 

①の経血は、とってもいい状態の経血です！！

 

②の経血は、ちょっと冷えと食事に注意して欲しいなぁ~血液の循環も悪いよ~というサインの出てる経血です。

食事を見直し、体を温める食べ物を選んだり、リンパマッサージなども効果的だと思います。

 

③の経血は、貧血気味かなぁ~？血が足りてないよ~というサインの出てる経血です。

あさりや椎茸、豆乳、納豆、ニラ・・・貧血改善に効果のある食べ物を取り入れてみたらいいと思います。

 

また、冷えてる時の血液は黒っぽいのですが、

冷え性のお客さんが、私、黒っぽくなくて鮮血なのよね~。。と言われていました。

漢方のお店の方に、体を温めすぎてるんじゃないかな、とアドバイスをいただいたそうです♫

そんなこともあるんですね。。

 

一人ひとりのその月の過ごし方、食べたもの等で常に変わってくるので、

大まかな目安、としてしか紹介できませんが、

毎月ちゃんとチェックしていれば自分できっと分かってくるはず。

そうだよね、今月、そりゃそうだよね(；´Д｀)

と（笑）

 

でも、驚くほど変化するのも事実。

その変化がまた面白かったりもするのです♫

 

誰かの基準ではなく、

自分の体を見つめ、自分の食事、生活、からだのパターンを見つけ、

自分を楽しむ。

ラッキーなことに、私たち女子は、経血でそれを知ることができるんですよね♫

 

 

それだけでも、生理が本当に待ち遠しくなってくる♫

 

 

布ナプキン、ホント面白いでしょ(*^_^*)